Da đẹp là một trong những vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Tuy nhiên, việc đi các spa để chăm sóc cho làn da lại khá tốn thời gian và chi phí. Chính vì vậy, việc chăm sóc da tại nhà càng được yêu thích. Ngày hôm nay, Dưỡng Sinh An Dược xin được chia sẻ tới các bạn cách nên chăm sóc da như thế nào ở nhà đơn giản, hiệu quả nhất.Cùng đón đọc bài viết sau đây.
Trước khi chăm sóc da tại nhà thì bạn cần xác định mình thuộc loại da nào. Đây là bước đầu tiên trong việc xây dựng chu trình để chăm sóc làn da đẹp hiệu quả.
Cần xác định xem da của bạn là loại nào và đang gặp vấn đề gì
Là loại da có độ ẩm và độ pH cân hằng lý tưởng nhất trong các loại da. Lỗ chân lông nhỏ, không có mụn nhọt hay mụn mủ. Da cũng không quá bóng dầu, quá khô hay vấn đề về da liễu.
Là loại da thường hay bóng nhờn, dễ xuất hiện mụn do có lỗ chân lông to. Nó được chia ra các loại da phổ biến như:
Da dầu thường: Thường bóng nhờn nên bụi bẩn dễ bám, lỗ chân lông to nên mụn nhiều
Da dầu mất nước: Là loại da thiếu hụt độ ẩm mặc dù tiết nhiều dầu khiến cho tình trạng da căng khô và hay bong tróc
Da dầu nhạy cảm: Lỗ chân lông to, nhiều dầu, dễ bị kích ứng bởi thời tiết
Da dầu mụn: Do mụn mọc nhiều, nhất là mụn mủ, bã nhờ dư thừa gây bít lỗ chân lông nên thường hay mọc mụn đầu đen, trứng cá…
Là làn da có nhiều mụn sưng đỏ bị viêm nhiễm, có mủ hoặc không mủ. Da này thường gặp phải nhiều vấn đề như: sẹo lõm, thâm đen, sần sùi. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự tự tin và thẩm mỹ của khuôn mặt khiến cho việc chăm sóc trở nên khó khăn hơn.
Một số loại mụn hay xuất hiện ở da này như:
Trứng cá
Đầu đen
Mủ
Nội tiết tố
Loại da phổ biến mà nhiều người gặp phải như: sần sùi, bong tróc, căng chặt,... Có nhiều nếp nhăn thường hay có ở vùng trán hoặc bên cạnh khóe miệng (rãnh cười) do thiếu độ ẩm trầm trọng.
Là loại da kết hợp giữa da khô và da dầu, nhìn thấy rõ ở vùng chữ T là: trán - mũi - cằm. Phần này sẽ ra dầu còn 2 bên má thì sẽ bị khô. Da hỗn hợp vùng chữ T có lỗ chân lông to, bóng nhờn nhưng 2 bên má lại bong tróc, khô căng.
Việc chăm sóc da tại nhà có nhiều bước giúp đem lại làn da rạng rỡ, khỏe mạnh. Sau đây là một vài bước cơ bản chi tiết trong quá trình chăm sóc da mặt mà Dưỡng Sinh An Dược xin được chia sẻ cho bạn tham khảo:
Bước đầu tiên không thể thiếu chính là tẩy trang do mỗi ngày làn da của chúng ta phải tiếp xúc quá nhiều bụi bẩn. Cùng với lớp trang điểm dày cộm chứa nhiều vi khuẩn, bã nhờn… Tẩy trang sạch sẽ, giúp loại bỏ đi hết những cặn bẩn làm da trở nên thông thoáng hơn.
Tẩy trang xong, bạn cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Việc này giúp bạn loại bỏ hoàn toàn tạp chất, bụi bẩn, sạch lỗ chân lông còn sót lại trên da. Giúp cho da trở nên khỏe mạnh, sáng mịn và sạch sâu. Ngoài ra, việc chọn sữa rửa mặt hợp với da sẽ giúp tối ưu hóa việc làm sạch da nhất. Đồng thời, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng sâu từ bên trong.
Hiểu rõ làn da để lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp
Là quy trình không thể thiếu trong việc chăm sóc da mặt tại nhà của bạn được. Theo một nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí nổi tiếng nước Mỹ cho hay, xông hơi có thể làm giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da.
Xông hơi thường xuyên không những giúp làm sạch mà còn mở lỗ chân lông, loại bỏ cặn bã tích tụ. Làm cho da săn chắc, căng mịn và là biện pháp cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả.
Một trong những bước chăm sóc da tại nhà không thể bỏ qua chính là tẩy tế bào chết. Cách này làm loại bỏ đi các tế bào chết bám chắc trên bề mặt da. Làm cho da sáng lên, trắng hơn, kích thích tái tạo tế bào mới mọc ra nhanh hơn.
Hiện nay, có 2 loại tẩy tế bào chết phổ biến là:
Tẩy tế bào chết vật lý
Tẩy tế bào chết hóa học
Việc đắp mặt nạ giúp cung cấp các khoáng chất, vitamin, axit amin cần thiết cho da. Những dưỡng chất này sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào da, giúp da khỏe mạnh, tươi sáng, mịn màng. Nhanh chóng cải thiện tốt cho làn da khi đang bị khô, lão hóa hay xỉn màu.
Nhất là với da khô, việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm đem đến hiệu quả không tưởng. Làn da mềm mại hơn, tình trạng khô da, bong tróc bị hạn chế. Đặc biệt, việc đắp mặt nạ còn giảm căng thẳng, stress vô cùng tốt. Điều này cũng góp phần đẩy nhanh việc cải thiện làn da trở nên khỏe mạnh và đẹp hơn.
Bạn có thể chăm sóc da bằng những mặt nạ được làm từ nguyên liệu thiên nhiên, lành tính và an toàn. Dưới đây là 1 số loại mặt nạ tự nhiên bạn nên sử dụng sẽ tốt cho làn da như:
Nha đam: Làm dịu da, dưỡng ẩm và giảm viêm cho da
Dưa chuột: Cung cấp nước, dịu da và giảm bọng mắt hiệu quả
Mật ong: Dưỡng ẩm, làm sáng da, chống oxy hóa tốt
Nghệ: Hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn, mờ vết thâm
Trà xanh: Kiểm soát dầu tốt, kháng khuẩn và chống oxy hóa….
Chăm sóc da tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên vô cùng tốt cho da
Để làn da đẹp hoàn hảo, bên cạnh việc chăm sóc da ở bên ngoài. Chúng ta cần để ý, chăm sóc nuôi dưỡng da sâu từ bên trong. Bạn cần:
Trong cấu trúc da, nước chiếm tới 70% để duy trì độ ẩm cho làn da. Vì vậy, việc bạn cần làm là nên cung cấp đủ nước để da thêm căng bóng, mềm mại. Loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, ít khô sần, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn. Mỗi ngày hãy uống 2 lít nước, tương đương 8 cốc nước vừa phải để làn da luôn trẻ trung.
Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung nhiều rau xanh, các hạt ngũ cốc, trái cây…Nhằm cung cấp đủ các khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp da được khỏe mạnh từ sâu bên trong. Nên ít ăn các đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt hay các thực phẩm chế biến sẵn.
Ngủ đủ giấc sẽ giảm nguy cơ hình thành mụn trứng cá do da cân bằng được lượng dầu tiết ra. Để đảm bảo cho làn da khỏe mạnh, không xuất hiện nếp nhăn sớm cần ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày.
Chăm sóc da sâu từ bên trong giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ
Như vậy, việc chăm sóc da tại nhà đã được Dưỡng Sinh An Dược bật mí chi tiết trong bài viết. Mong rằng từ những thông tin trên sẽ mang lại nhiều điều hữu ích cho bạn về việc chăm sóc làn da trở nên khỏe mạnh, xinh đẹp và căng tràn sức sống.
